Десять техник запоминания, которые работают

Здесь приведены десять техник для быстрого запоминания любой информации. Многие уже знакомы вам, многие вы использовали, даже не догадываясь об этом. Но фактом остается то, что именно эти десять простых правил позволяют миллионам людей по всему миру запоминать и воспроизводить информацию любой сложности и объема без лишних усилий. Читайте внимательно, вот они, эти техники.

1. Не отвлекайтесь

Именно так. Закройте двери, выключите телефон, сверните окно браузера. Трудно запомнить что-либо, когда ваше внимание направлено на посторонние вещи. Чем более сосредоточены вы будете, тем проще пойдет запоминание. Концентрация превыше всего!

2. Учитесь мнемонике

Мнемоника — способ запоминать информацию, заменяя один ее тип на другой. Образы вместо слов, слова вместо цветов. Чем более комплексная информация будет запоминаться, тем более изощренной станет ваша мнемоника. Наверняка каждый помнит, что Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан и знает, сколько дней в январе по костяшкам пальцев.

3. Рифмуйте

Детские стишки вам в помощь. Это было бы смешно, если бы не было так эффективно! Для простоты усвоения можно рифмовать списки, даты и составные названия. И этим список не исчерпывается. Рифма действительно работает, вспомните хотя бы ЖИ-ШИ Пиши с буквой И, не забывшееся и через столько лет.

4. Составляйте опорные предложения

Что это за предложения? Представьте, что вам нужно запомнить последовательность малознакомых терминов или названий. Поезд Москва-Ницца проезжает через Вязьму, Смоленск и Оршу, именно в такой последовательности.


«Мы Вам Советуем Отказаться Немедленно!»

Как бы глупо ни звучало само предложение, запомнить порядок связанных между собой и хорошо знакомых слов гораздо проще.

5. Сокращайте

Аббревиатуры упрощают жизнь. Не согласны? Вспомните, как часто вы говорили о Соединенных Штатах Америки или пользовались Универсальной Последовательной Шиной. Чем короче слово, тем легче его запомнить, факт.

 

 

6. Составьте тезисы

Не обязательно записывать всю информацию, которую вы хотите запомнить. Часто ключевой идеи или мысли бывает достаточно, чтобы вспомнить целый текст. Именно так поступают ведущие телешоу, используя емкие тезисы вместо исчерпывающего сценария.

7. Учитесь у рекламы

Как бы вы ни относились к рекламным слоганам, трудно поспорить с тем, что они у всех на устах. Именно для этого они и создавались, в конце-то концов. Создавайте свои броские словосочетания и используйте их для закрепления важной информации.

8. Визуализируйте

Даже самый сложный текст можно представить в виде наглядной схемы и восстановить его содержание по ключевым элементам. Отображайте критическую информацию наглядно, и вы заметите, как углубляется ее понимание, и как легко она откладывается в памяти.

9. Ассоциируйте

Ассоциация — важнейший инструмент запоминания и организации информации. Какие мысли у вас вызывает слово ЛЕТО? Жара, отпуск, мороженое, вода, песок… столько ощущений, образов и воспоминаний всего в четырех буквах. Они возникают естественно, без всяких усилий. Возможно, в этом и кроется важнейшая загадка человеческой памяти. Ассоциируйте информацию, которую вам нужно запомнить с тем, что вы никогда не забудете. Работает просто чудесно!

10. Расширяйте свой арсенал

Десятый способ запоминать информацию — выучить и создать еще десять новых, персональных техник! Учитесь, развивайтесь, исследуйте новое и найдите (или создайте!) то, что подходит именно вам.

 

Career
154

10 шагов для того, чтобы ваша зарплата опережала инфляцию /

Согласно данным поисковиков, в первом полугодии 2022...

Career
496

Три способа побороть выгорание, пока оно не побороло вас /

Выгорание — это не только про время, которое вы уделяете...

Career
851

Как понять, что вы в карьерном тупике — и как из него выбраться /

Середина 2022 года. Если говорить о карьере, то там...

Career
891

Как занять вакансию до того, как ее опубликуют /

Несколько стратегий, которые помогут вам получить работу...

Career
1401

Как блистать с первых дней на новой работе /

Важно сохранить баланс между амбициями и профессиональной...

Career
1442

Четыре научно обоснованных способа улучшить свою продуктивность /

Становиться эффективнее, достигать своих целей и постоянно...