8 утренних привычек, которые стоит перенять, если вы всегда хотите быть на высоте

Быть может, стандарты работодателей завышены, но зачастую работники не нацелены на то, чтобы делать то, что необходимо. Будь вы руководителем или рядовым сотрудником, важно ваше собственное поведение. Вы в долгу перед людьми и самим собой и должны каждый день показывать себя только с лучшей стороны. Ниже приведены утренние привычки, которые помогут вам добиться личностного роста.

1. Будьте пунктуальны

Опоздания всем создают множество неудобств. Пять минут могут вам показаться незначительными, но тем, кто занят и зависит от вас, эти 300 секунд будут вызывать раздражение и отвращение. После третьего опоздания или задержки обещанного результата, вас сочтут ненадежным человеком. Смотрите реалистично на то, сколько времени вам понадобится с утра на дорогу. Избегайте спешки, подготовив все необходимое накануне. Начинайте рабочую неделю спокойно, расслабленно и с чувством триумфа, а не вины и ярости.

2. Заботьтесь о своем теле

Тот, кто все время болеет, постоянно извиняется и проваливает свои рабочие задачи. Чтобы быть на высоте своих возможностей, вам надо быть в самой лучшей физической и психологической форме. Начинайте свой день правильно, зарядив тело здоровой пищей. Упражнения тоже необходимы, даже 15-минутная прогулка может подтолкнуть прилив кислорода к вашим легким, насытить вас энергией.

3. Представляйте себе успешное будущее

По словам Льюиса Кэрролла, “если тебе не важно, куда ты хочешь попасть, то тебе все равно, в какую сторону идти”. Чтобы быть продуктивным, вам нужно иметь четкое понимание общей картины. Размышляйте, читайте, визуализируйте свои планы - делайте все необходимое, чтобы настроить себя на позитивный и сосредоточенный образ мыслей. Эффективность достигается путем отказа от задач, которые не вписываются в общий план, и определением решений, которые работают в системе.

4. Составляйте план на день

В отсутствие порядка, структуры и приоритетов день может пройти очень быстро. Вас можно легко отвлечь, тем самым создав у вас и ваших коллег впечатление, будто ничего не было сделано. Составьте список конкретных задач и подсчетов того, что вы хотите довести до конца за день. Установите реалистичные сроки, чтобы все держать под контролем. Если будете следить за временем, то заметите, что стали успевать намного больше.

5. Здоровайтесь с коллегами

Если работать в одиночку, вряд ли ваша карьера сложится. А вот тот, кто умеет формировать сильную команду, легко способен подняться вверх по лестнице. Общительным человеком вы можете и не быть, но начать можно с самого элементарного. Если вы будете тепло приветствовать коллег и называть их по именам, то покажете свою заботу и гуманность. Люди работают усерднее на тех, кто им нравится.

6. Избегайте сплетен

Офисные сплетни отвлекают и часто наносят вред. Хуже, чем быть предметом насмешек - только слыть сплетником, их распространяющим. Создавайте среду для позитивной офисной жизни, задавив распространение слухов на корню. Будьте примером того, как создавать объединения сотрудников, а не разрушать их.

7. Беритесь первым делом за самое важное

Откладывание сложных задач в сторону и выполнение множества пустяковых дел может показаться заманчивым, однако, избавив себя от больших задач, вы освободите свой разум для еще более важных и лучших вещей. Как сказал Марк Твен: “Съедайте лягушку каждое утро и остаток дня будет чудесным, поскольку ничего худшего с вами уже не случится”. Утром вы полны энергией. Используйте её, а днем налегке катитесь под горку, выполняя мелкие задачки с чувством мега-продуктивности. 

8. Сделайте собрания эффективными

Без сомнения, у вас запланировано множество собраний. Вам не нужно быть их руководителем, чтобы привнести улучшения. Оцените тему каждого из собраний, запланированных на день. Перед тем, как выступить, убедитесь, что обдумали свои цели, и подготовьте решения для существующих проблем. Заранее вышлите руководителям памятку с общим списком ваших ожиданий от конкретного собрания, и вы будете приятно удивлены, как быстро и эффективно оно может протекать.

Читайте также:

9 признаков того, что вы проводите слишком много времени с негативными людьми

3 причины, по которым вы не выполняете свои дела в срок

4 вопроса, которые стоит себе задать, если вы перегружены