Как использовать язык жестов, чтобы успешно пройти собеседование

Именно поэтому при подготовке к предстоящему интервью важно не только правильно написать резюме, грамотно продумать самопрезентацию и найти нужные ответы на каверзные вопросы. Также необходимо позаботиться о том, чтобы ваше невербальное поведение на собеседовании укрепило ваш имидж квалифицированного профессионала, уверенного в своих силах.

Как скрыть от собеседника излишнее волнение? Какие нюансы языка жестов нужно учесть, чтобы у кадровика о вас сложилось благоприятное впечатление?

Первые минуты диалога

Рекрутер начинает оценивать вас, как только вы переступаете порог его офиса. В это время постарайтесь не уходить с головой в изучение подготовленных заранее материалов на профессиональную тематику. Лучше непринужденно полистайте журналы, которые, как правило, находятся в комнате для переговоров. Этим вы создадите впечатление уверенного в своих силах человека, умеющего управлять эмоциями и расслабляться даже в стрессовой ситуации.

После сообщения о том, что HR-менеджер готов принять вас, нет необходимости стучать в дверь. Также не стоит украдкой заглядывать в едва приоткрытую щель. Это только подчеркнет вашу нерешительность и неумение преодолевать преграды.

Приветствуйте кадровика крепким, но не жестким рукопожатием. Отвечайте на этот жест открыто и уверенно, однако не сжимайте руку собеседника слишком сильно, поскольку сейчас не время для демонстрации физической силы. Также не следует лихорадочно трясти запястье визави, подчеркивая свою растерянность и «без слов» давая понять, насколько сильно вы нуждаетесь в поддержке.

Во время приветствия не опускайте взгляд, не переводите его за спину собеседника или в окно, поскольку этим вы можете произвести впечатление человека неискреннего.

Если вам не предложили сесть, самостоятельно выберите стул, расположенный возле стола рекрутера. При этом избегайте мягких предметов интерьера: по окончании разговора встать быстро и уверенно вам будет сложно.

5 полезных советов: как выигрышно использовать язык жестов

1. Следите за своими манерами. Сидите удобно, но при этом ваше поведение не должно иметь ничего общего с вальяжностью. Одновременно контролируйте осанку, поскольку уверенные в себе люди не сутулятся и не опускают плечи. Их манера держаться демонстрирует внимательность, воспитанность, желание слушать и быть услышанным. Безусловно, постоянный самоконтроль может лишить ваши движения естественности, поэтому накануне собеседования прорепетируйте стратегию своего поведения с другом, которому доверяете. Пусть он выскажет свое мнение о том, какое впечатление вы производите, примите это к сведению и сделайте соответствующие выводы.
   
   
2. Контролируйте движения рук. Невольное прикосновение к волосам, перебирание предметов на столе или нервные движения пальцев красноречиво выразят о ваше волнение. Постарайтесь избегать и «закрытых» поз – сложенных на груди рук или скрещенных ног, которые демонстрируют ваше неумение расслабиться или скрытое желание защититься от негатива. Поэтому, общаясь с кадровиком, положите открытые ладони на стол и старайтесь не делать лишних движений.
   
   
3. Следите за своей речью. Для опытного кадровика манера говорить порой красноречивее слов, которые вы произносите. Постарайтесь, чтобы ваш голос звучал ровно и естественно. Произносите фразы спокойным и приятным для собеседника тоном, подчеркивающим ваш профессионализм, уверенность в своих силах и желание занять вакантную должность.
   
   
4. Настройте зрительный контакт. Во время диалога смотрите собеседнику в глаза. Покажите ему, что вы следите за нитью разговора. Однако здесь важно найти золотую середину и не «пожирать» визави пристальным взглядом. Время от времени, словно следуя за своей мыслью, можно смотреть в сторону. Но это не должно создавать ощущение бегающего взгляда, свойственного человеку, который говорит неправду.
   
   
5. Проявляйте реакцию на слова интервьюера. В ходе разговора обязательно реагируйте на реплики собеседника, демонстрируйте ему вовлеченность в диалог и свой неподдельный интерес к происходящему. Отсутствие мимики на лице соискателя рекрутер расценит как безразличие или крайнюю степень зажатости. В любом случае вывод будет сделан не в вашу пользу.

На собеседовании ваши слова не должны расходиться с жестами. Поэтому, чтобы успешно пройти интервью – будьте уверены в своих силах и внутренне настройтесь на успех.